I Miei Articoli

COME USCIRE DALLA DEPRESSIONE

Credo non ci siano parole migliori per descrivere lo stato in cui si trova una persona depressa: “La depressione non equivale al dolore; il vero depresso ringrazierebbe il cielo se riuscisse a provare dolore. La depressione è l’incapacità di provare emozioni. La...

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COSA FARE QUANDO ARRIVA L’ATTACCO DI PANICO

Sapere cosa fare quando arriva l’attacco di panico aiuta a controllare la situazione e ripristinare il prima possibile il proprio stato psicofisico. L’attacco di panico arriva infatti senza preavviso, come un’ondata di energia che coinvolge corpo e mente facendoti...

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COME SI CURA L’ANSIA?

Curare l’ansia significa dare una risposta ad un sintomo, e questo può essere fatto in tempi relativamente brevi. Guarire dall’ansia significa invece andare all’origine dell’ansia stessa e comprenderne il suo significato simbolico. In questo articolo scriverò di come...

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PERCHE’ LE DIETE PER DIMAGRIRE FALLISCONO?

Il termine dieta nel suo primo significato deriva dal greco diaita che significa modo di vivere. Nella medicina greca la dieta era un vero e proprio stile di vita orientato alla salute globale dell’individuo che spaziava dall’alimentazione all’esercizio...

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